決め手は鉛筆持ち
初期むし歯を治すため、まずは歯磨きを見直します。
どんなに良い道具を使っても
歯ブラシが届いてなければ意味がないので
見直すことは大事かと思うのです。
より確実に磨くには、どうすればいいのか。
考えた結果、今までやっていなかった
鉛筆持ちをすることにしました。
写真はワンタフトブラシですが
普通の歯ブラシも同じで、持つ位置も大事です。
ちょうど角度がつき始める部分で
持つところですよ、と言わんばかりの部分で
この位置で鉛筆持ちをして磨くと磨きやすいのです。
奥歯を磨くときも手は口に入ることがなく
口の手前にきた辺りでブラシは奥歯に到着しているので
ちょうど良くなるようになっていることを知りました。
親知らずと隣り合っていた面の
歯茎との境目が苦手な場所なのですが
この方法で(というか基本の持ち方ですけど)
少しでも磨き方に自信をもてるよう、むし歯を治したいと思います。
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